دسته‌ها
خرید شال

خرید لباس ورزشی نخست وزیر سوریه وارد تهران شد

محمد ناجی عطری نخست وزیر سوریه برای شرکت در سیزدهمین اجلاس عالی مشترک ایران و سوریه وارد تهران شد و مورد استقبال علی نیکزاد وزیر مسکن و شهرسازی قرار گرفت. به گزارش واحد مرکزی خبر ، سفر ناجی عطری در حالی صورت می گیرد که بیش از 40 شرکت ایرانی در زمینه های مختلف صنعتی، بازرگانی و اقتصادی در سوریه فعال هستند و فعالیت آنها سبب شده است تا حجم مناسبات اقتصادی ایران و سوریه به یک میلیارد و 600 میلیون دلار برسد.دوازدهمین اجلاس عالی مشترک دو کشور نهم اردیبهشت امسال در دمشق برگزار شد.

دسته‌ها
خرید شال

خرید لباس ورزشی اژه ای: زمین خواران باید “نقره‌داغ ” شوند

دادستان كل كشور اعلام كرد: كساني كه در سيستم حكومتي با زمين‌خواران همكاري دارند بايد “نقره‌داغ ” شوند.به گزارش فارس، حجت‌الاسلام غلامحسين محسني‌اژه‌اي دادستان كل كشور صبح امروز در پنجمين همايش حفظ حقوق بيت‌المال در اراضي و منابع طبيعي اظهار داشت: از نظر عقل و شرع قانون اصلي و قوانين ملي و بين‌المللي امروز حفظ منابع طبيعي است كه بسياري از اوقات مستلزم حفظ محيط زيست است مورد تأكيد فراوان قرار دارد.وي ادامه داد: انفال و ثروت‌هاي عمومي در اختيار عمومي است كه در جهت مصلحت و منافع كشور از آنها استفاده شود. براي حفظ انفال و ثروت‌هاي عمومي و حفظ محيط زيست تكاليفي براي همه افراد مخصوصا حكومت تعيين شده و همه ما در اين راه وظيفه داريم و دولت و قوه قضائيه وظايفي مضاعفي دارد.محسني‌اژه‌اي خاطر نشان كرد: در اصول مختلف قانون اساسي تكاليفي را براي مردم، حكومت و دستگاه‌هاي مختلف تعيين كردند. اصل 45 قانون اساسي مي‌گويد انفال و ثروت‌هاي عمومي مانند جنگل‌ها، درياها و مراتع در اختيار حكومت هستند تا در جهت مصالح عامه صرف شود.وي با اشاره به وظيفه قوه قضائيه در اين خصوص گفت: طبق اصل 156 قانون اساسي قوه قضائيه هم در جهت حفظ ثروت‌هاي عمومي و هم در جهت پيشگيري از وقوع جرم در اين زمينه بايد اقدام كند.دادستان كل كشور افزود: امروز تعرض به انفال و مواردي كه در اصل 45 قانون اساسي به آنها اشاره شده تعرض به حقوق عامه است و در كنار آن تعرض به بيت‌المال و محيط زيست مانند آب، خاك و هوا هم تلقي مي‌شود كه حيات انسان و همه موجودات را به خطر مي‌اندازد.وي ادامه داد: قتل فقط اين نيست كه با سلاح سرد يا گرم كسي را بكشيد بلكه گاهي هم آلودگي‌هايي كه از اين طريق به وجود مي‌آيد منجر مي‌شود كه افراد به اين آلودگي ها دچار شده و بعد از تحمل رنج‌هاي فراوان فوت كنند.محسني‌اژه‌اي ادامه داد: بايد به اهميت موضوع توجه كنيم و بدانيد كه مسئله از يك زمين‌خواري ساده و پر شدن جيب برخي افراد فراتر است، بسياري از اين تصرفات در حريم رودخانه‌ها و جنگل‌ها زيان‌هاي فراواني دارد كه فقط اين نيست كه قطعه زمين در اختيار افراد خاصي قرار گرفته باشد.سخنگوي قوه قضائيه ادامه داد: سهم مهم اين قضيه اين است كه با اين كار حيات موجودات به خطر افتاده و رو به نابودي است.محسني‌اژه‌اي گفت: كسي كه به دنبال كسب پول بيشتر است و حتي حاضر است از طريق غير قانوني به هدف خود برسد دست به اقداماتي مانند رشوه مي‌زند اما مهمتر از آن كساني هستند كه در خود حكومت در مواردي مانند تعرض به اراضي و محيط زيست به او كمك مي‌كنند.محسني‌اژه‌اي ادامه داد: اگر كسي مي‌خواهد در سازمان‌هاي مختلف مانند ثبت اسناد، شهرداري‌ها، سازمان جنگل‌ها و دستگاه قضايي كار خلاف كند و افرادي هم به او كمك كنند بايد ديد كدام بدتر است و جداي از مفتضح كردن شخص متخلف بايد كسي را هم كه به او كمك مي‌كند نقره‌داغ كرد.بعضا ديده شده است كه در سيستم حكومتي، دولتي و قضايي با اين افراد همكاري مي‌شود كه اين افراد بايد نقره‌داغ شوند.محسني‌اژه‌اي با اشاره به تأكيدات متعدد مقام معظم رهبري در طول سالهاي اخير در زمينه برخورد با زمين‌خواري گفت: بايد ديد چه كسي اين بستر را فراهم كرده است كه مثلا در مناطقي مانند شمال و شمال شرق تهران اين اقدامات انجام شود. آيا آسمان‌خراش‌ها بدون مجوز ساخته شده و همه اين تصرفات شبانه و بدون هماهنگي دستگاه‌ها انجام شده است.وي افزود: اگر مي‌خواهيم مبارزه را شروع كنيم ابتدا بايد از خودمان و حكومت آغاز كنيم.محسني‌اژه‌اي با بيان اينكه بسياري از اين موارد تحت عنوان تعاوني شكل گرفته است، گفت: اين اقدامات در همه دستگاه‌ها وجود دارد و نمي‌توان گفت كه دستگاهي است كه اين اقدامات در آنها شكل نگرفته است. اين اقدامات 20 سال است كه ادامه دارد و هر روز با آنها مواجه هستيم.دادستان كل كشور با اشاره به اينكه نحوه اقدامات زمين‌خواران نسبت به سال‌هاي قبل پيچيده‌تر شده است، گفت: تصرفي كه امروز صورت مي‌گيرد با تعدي و تصرفي كه 20 سال قبل صورت مي‌گرفت تفاوت دارد و امروز بسيار پيچيده‌تر است و بعضا به صورت تشكيلاتي و با تمهيد مقدمات صورت مي‌گيرد. بايد حسب مورد و با توجه به اقدامات انجام شده به آنها نگاه كنيم و اگر ساده بنگريم و فقط طرح دعوي كنيم راه به جايي نخواهيم برد.وي افزود: در خصوص مسائلي كه در نقاط مختلف تهران پيش مي‌آيد بايد ديد چه كسي به آنها مجوز داده است، اگر دولت وارد شده است چرا نظارت نمي‌كند، به عنوان مثال اگر قرار است زميني طي مدت 5 سال به دامداري تبديل شود چرا بعد از مدت 5 سال هيچ نظارتي نمي‌شود و زمين به دولت بازگردانده نمي‌شود.محسني‌اژه‌اي گفت: اگر دولت به درستي اقدام كند و سازمان‌هاي مفعول مانند ثبت اسناد، نقشه‌هاي هوايي لازم را تهيه و طرح كاداستر را درست اجرا كنند در آينده به موفقيت‌هاي خوبي دست خواهيم يافت.سخنگوي قوه قضائيه اظهار داشت: به عنوان نمونه پرونده‌اي را اخيرا ديديم كه در دل جنگل‌هاي مازندران مجموعه‌اي از ساختمان‌ها ساخته شده بود كه مالكان قصد انتقال وسايل به آنجا را داشته كه از اين كار جلوگيري به عمل آمد، سؤال من از مسئولان استان اين بود كه شما تا به حال كجا بوديد و آيا نديديد اين مجموعه ساختمان در مدت 3.5 سال گذشته ساخته شده است، سازمان‌ها براي پيشگيري از وقوع اين جرايم بايد تلاش كنند و اتفاقي را كه در حال وقوع است جلوگيري كنند و نگذارند تا بعد از اتمام ساخت و سازهاي غير قانوني رسيدگي كنند. از همين امروز دستگاه هاي ثبت برخورد كنند تا سالهاي بعد نگويند اين كار خلاف در گذشته و در زمان فلان مسئول اتفاق افتاده است.محسني‌اژه‌اي با بيان اينكه تصرفات با اشكال مختلفي مانند فردي، جعل و استفاده از روزنه‌هاي قانوني و مقررات صورت مي‌پذيرد، گفت: در اين خصوص آسيب‌شناسي‌هاي متعددي صورت گرفته است اما جا دارد يك آسيب‌شناسي جامع انجام شود تا راهكار مناسبي پيش روي مسئولان قرار گيرد. متأسفانه بخش‌هاي مختلفي از پيش‌نويس مربوطه در شوراي حفظ حقوق بيت‌المال به تصويب نرسيده است.دادستان كل كشور با بيان اينكه ما هم در جهت رفع نواقص پيشنهاداتي داريم،خاطر نشان كرد: از تمام دستگاه‌ها و مسئولان دخيل در اين موضوع خواستاريم كه تمام پيشنهادات خود را تا تاريخ 15 ارديبهشت سال آينده به دادستاني كل كشور ارسال كنند تا بعد از جمع‌بندي در خصوص اصلاحات لازم مد نظر قرار گيرد.سخنگوي قوه قضائيه با اشاره به اينكه امروزه بسياري از جاها تصرف در اراضي و اموال دولتي همراه با تخريب محيط زيست است و بايد دستگاه‌هاي متولي مخصوصا محيط زيست اين موضوع را مورد دقت عمل قرار دهند، گفت: سازمان محيط زيست بايد نسبت به برخورد با افرادي كه با همدستي زمين‌خواران در ادارات مختلف اقدام به تصرف مي‌كنند تجديد نظر كند و وارد ميدان شود.

دسته‌ها
خرید شال

خرید لباس ورزشی مایلی کهن و حمایت از دایی و قلعه نویی!

او در جدیدترین گفت و گوی خود با ایسنا با اشاره به برخورد فیزیکی این جماعت با علی دایی گفت:« اگر وقتی به همکار ما توهینی می‌شود واکنش نشان دهیم آن اعتراض مهم است اما اینکه وقتی به کس دیگری توهین می‌شود خوشحال می‌شویم و وقتی به خودمان توهین می‌شود واکنش نشان می‌دهیم، این ارزشی ندارد. ما باید در مقابل توهین‌ها و بی‌احترامی‌ها به همکاران‌مان واکنش نشان دهیم. نباید اجازه دهیم قداست‌ها در ورزشگاه‌ها شکسته شود. متاسفانه بعضی‌ها وقتی به مربی، بازیکن یا داوری توهین می‌شود خوشحال می‌شوند اما وقتی این مساله گریبان خودشان را می‌گیرد، ناراحت و عصبی می‌شوند.»مایلی همچنین به دفاع از قلعه نویی پرداخت و گفت:«به هر حال رییس جدید داوران که یکی دو ماه است آمده، گفته هیچ کس حق اظهارنظر ندارد. اما ایشان بیشتر از همه خودش صحبت می‌کند. اگر قرار است کسی صحبتی نکند، خود ایشان اولین نفری است که نباید صحبت کند. اگر شکایتی هم وجود دارد نباید آن را رسانه‌ای کرد و باید آن را به کمیته انضباطی داد و اگر کمیته انضباطی صلاح دانست، آن را مطرح کند. متاسفانه رییس جدید کمیته داوران با اکثر مربیان برخورد کرده و به آنها معترض شده است که فکر می‌کنم بر اساس تجربه‌ام ایشان اشتباه می‌کند. اگر قرار است به حاشیه‌های فوتبال دامن نزنیم، این به همه عوامل فوتبال و بویژه رییس کمیته داوران برمی‌گردد.»

دسته‌ها
خرید شال

خرید لباس ورزشی گفتگویی جالب با مايلي كهن

سرمربي تيم فوتبال سايپا مي‌گويد اگر قرار به اين است كه مربيان درباره داوري صحبت نكنند، اولين نفر رييس كميته داوران است كه بايد سكوت كند.محمد مايلي كهن در گفت‌وگو با ايسنا درباره موضوعات مختلفي صحبت كرد. از شكست تيمش برابر شاهين گفت و از بازي پيش رو برابر سايپا. او همچنين به بخشنامه جديد فدراسيون فوتبال درباره عدم اظهار نظر مربيان و بازيكنان درباره داوري اشاره كرد.* به نظر در نيم فصل دوم شرايط براي سايپا خوب پيش مي‌رفت اما باخت به شاهين اين روند را قطع كرد.ـ ما روند خوبي را در نيم فصل دوم آغاز كرديم چرا كه بازيكنان منضبطي داريم كه حاشيه‌اي ندارند و تلاش زيادي انجام مي‌دهند. شايد در جدول رده‌بندي وضعيت مناسبي نداريم اما خوشبختانه هيچ حاشيه‌اي هم در تيم ما وجود ندارد و بازيكنان در نهايت آرامش و متانت تمرين مي‌كنند. باشگاه هم در حاكم شدن چنين فضايي خيلي به ما كمك كرده است. پس از بازي با شاهين بوشهر با وجود لغو پروازمان و شكست برابر شاهين بازيكنان با وجود خستگي با نجابت كار كردند. حتي زماني كه مي‌خواستيم از فرودگاه شيراز به تهران بياييم به دليل كمبود بليت بازيكنان سعي كردند اولويت را به بازيكنان مصدوم يا بازيكناني كه بيشتر بازي كرده‌اند بدهند. به نظرم اين وفاق و هميت خيلي قابل تقدير است. من يكشنبه از همه آنها تشكر كردم.* به هر حال با اين شكست شرايط براي شما در جدول رده‌بندي كمي سخت شد. سايپا حاشيه امنيت خوبي ندارد.ـ درست مي‌گوييد بايد ما در كنار مسائلي كه به آن اشاره كردم، امتيازات لازم را بگيريم تا بالاي جدول بياييم و ديده شويم. نمي‌خواهم تقصير را بر گردن كسي بيندازم اما در چند بازي‌اي كه انصاري فرد و زينالي را در نيم فصل نخست نداشتيم، نتايج خوبي هم كسب نكرديم. در نيم فصل دوم كه انصاري‌فرد بود، عملكرد بهتري داشتيم. بر روي تاكتيك دفاعي كار كرديم و دريافت گل كمتر نتيجه اين عملكرد بود. ما در بازي با شاهين نيمه اول عملكرد خوبي داشتيم اما در نيمه دوم خوب نبوديم. يك گل صددرصد سالم زديم كه من پس از تماشاي چندين باره اين صحنه به اطمينان رسيدم كه گل ما سالم بوده است اما در اتفاقي نادر كمك داور گل سالم ما را مردود اعلام كرد. البته ما اعتراضي نداريم چرا كه كمك داور عنوان كرده تشخيصش اين گونه بوده است. با وجود اينكه بازي را واگذار كرده‌ايم به آينده اميدواريم.* در بازي با استقلال كه پنجشنبه برگزار مي‌شود شما كريم انصاري فرد را در اختيار نداريد، آيا نبود او در تيم‌تان تاثيرگذار خواهد بود؟ـ ما از دو طرف به خاطر انصاري فرد ضرر كرديم. زماني كه تيم ملي مي‌خواست به قطر برود انصاري فرد دو اخطاره بود. او به من گفت كه مي‌خواهد يك كارت زرد بگيرد تا سه اخطاره شود و زماني كه تيم ملي در قطر بازي دارد و ما هم در ايران بازي داشتيم، محروميت او برطرف شود اما ما به او چنين اجازه‌اي نداديم. حداقل ترتيبي اتخاذ شود بازيكني كه دو سه هفته در اختيار تيم ملي است كارت زردش هم پاك شود. به هرحال او در بازي قبلي كارت زرد گرفت و سه اخطاره شد.* اگر او سه اخطاره نمي‌شد اجازه مي‌داديد كه او به همراه تيم اميد به قرقيزستان برود؟ـ هيچ زماني نبوده كه ما بازيكن‌مان را به تيم اميد نداده باشيم.* اما آقاي جلالي دو هفته پيش گفته بود تنها تيمي كه تمام و كمال با تيم اميد همكاري كرده، فولاد بوده و ديگر تيم‌ها از جمله سايپا به تيم اميد بازيكن ندادند. حتي همان زمان عزيز محمدي مصاحبه كرد و گفت كه با بازيكناني كه به تيم اميد نمي‌آيند برخورد مي‌شود.ـ استنباط شخصي آقاي جلالي بوده است. انصاري فرد در يك مقطع در تمرين‌ها يك روز شركت نكرد كه آن هم 28 صفر بود كه تعطيل بود. شنبه هم ما بازي داشتيم. ضمن اينكه او به تيم هم دعوت نشده بود. تنها باشگاهي كه هميشه همكاري داشته است، سايپا بوده.* اما همين نظر را جلالي هم داشته است.ـ اگر بوده آنها بازي‌شان عقب افتاده است اما سايپا تنها تيمي است كه بازي‌هايي را مقابل چند حريف بدون حضور دو بازيكن اميدش برگزار كرد. البته پرسپوليس هم در مقطعي كه تيم اميد در گوانگجو بود، بدون حضور غلامرضا رضايي و حميد علي‌عسگر يكي دو بازي انجام داد.* با همه اينها شما بايد روز پنجشنبه بدون كريم انصاري فرد به مصاف استقلال برويد. پيش‌بيني مي‌شود بازي دشواري برابر اين تيم داشته باشيد.ـ به هر حال همان طور كه شما گفتيد، بازي بسيار سختي خواهد بود، بويژه براي ما كه در جدول شرايط چندان خوبي نداريم و از حاشيه امنيت خوبي هم برخوردار نيستيم. خودمان نگران اين وضعيت هستيم و سعي مي‌كنيم با عملكرد خوب برابر تيم بزرگ استقلال شرايط‌مان را بهبود بخشيم. استقلال تيم خوب و پرمهره‌اي است اما ما هم مثل همه بازي‌ها مي‌خواهيم ارائه‌گر بازي خوبي باشيم.* چيزي كه اين روزها بيشتر از گذشته در فوتبال ايران ديده مي‌شود، كاهش روزافزون تماشاگران در ورزشگاه‌ها است. فكر مي‌كنيد چه دلايلي وجود دارد؟ـ عوامل متعددي به نظر من در اين قضيه دخيل هستند كه شايد از حوصله اين مصاحبه خارج باشد. البته در شهرستان‌ها استقبال خوب است اما ما نياز داريم به بررسي همه جانبه بپردازيم. به هر حال فوتبال ما متاسفانه فوتبالي نيست كه اشتياق ايجاد كند و باعث شود كه مردم به ورزشگاه‌ها بيايند. البته بر خلاف آنچه كه مي‌گويند فوتبال ما پيشرفت نكرده، من معتقدم فوتبال ما به لحاظ فني رو به جلو رفته است. تيم‌ها در طول بازي از تاكتيك‌هاي مختلفي استفاده مي‌كنند اما واقعا در ساير زمينه‌ها يك سري مشكلات وجود دارد. توهين به آدم‌هاي مختلف در ورزشگاه‌ها كه عموما با نام ليدر صورت مي‌گيرد به فوتبال ما لطمات زيادي زده است. طبيعي است خانواده‌ها به فرزندان‌شان اجازه نمي‌دهند به ورزشگاه‌ها بيايند.من در نشست مطبوعاتي پس از بازي با شاهين بوشهر اين مساله را گفتم كه نمي‌دانم مفهوم “ليدر” يعني چه؟ ليدر در لغت يعني رهبر و پيشرو و به فردي اطلاق مي‌شود كه بيشتر مي‌داند و به دليل دانشش يك مجموعه را تحت كنترلش دارد.اما آيا اين خصوصيات را در ليدرهاي تماشاگران مي‌بينيد؟ كجاي دنيا يكي بوق دستش مي‌گيرد و تماشاگران ديگر را رهبري مي‌كند؟ اما در كشور ما اين مساله مد شده و اكثر قريب به اتفاق اين ليدرها عامل بسياري از بي‌نظمي‌ها در فوتبال هستند.حقي براي‌شان ايجاد شده و اكثر قريب به اتفاق آنها به باج‌خواهي مي‌پردازند. البته داستان به وجود آمدن ليدر را هم من بهتر از هر كس ديگري مي‌دانم. در نشست مطبوعاتي پس از بازي با شاهين هنگامي كه وارد سالن شدم يكي از خبرنگاران از من پرسيد اكثر مربياني كه به نشست مطبوعاتي مي‌آيند، چند آدم و باديگارد كنارشان است. چرا شما تنها وارد سالن شديد؟ كه من گفتم سر من روي تنم سنگيني مي‌كند چه برسد به اين كه باديگارد داشته باشم. من بر حسب وظايفي كه دارم به آنها عمل مي‌كنم و سعي مي‌كنم اشتباهاتي كه در طول زندگي‌ام انجام داده‌ام را به عنوان تجربه و به صورت رايگان در اختيار بازيكنانم قرار دهم و ابايي هم ندارم كه بگويم در كجا اشتباه كرده‌ام.* پس از درگيري يك ليدر با علي دايي، همه به اين مساله واكنش نشان دادند اما از شما مصاحبه‌اي درباره اين مساله نشنيديم.ـ در همين صحبت‌هايم اشاره كردم. اگر وقتي به همكار ما توهيني مي‌شود واكنش نشان دهيم آن اعتراض مهم است اما اينكه وقتي به كس ديگري توهين مي‌شود خوشحال مي‌شويم و وقتي به خودمان توهين مي‌شود واكنش نشان مي‌دهيم، اين ارزشي ندارد. ما بايد در مقابل توهين‌ها و بي‌احترامي‌ها به همكاران‌مان واكنش نشان دهيم. نبايد اجازه دهيم قداست‌ها در ورزشگاه‌ها شكسته شود. متاسفانه بعضي‌ها وقتي به مربي، بازيكن يا داوري توهين مي‌شود خوشحال مي‌شوند اما وقتي اين مساله گريبان خودشان را مي‌گيرد، ناراحت و عصبي مي‌شوند.* كميته داوران اين روزها به شدت در قبال اظهارنظر مربيان و بازيكنان عليه داوري واكنش نشان مي‌دهد، نظر شما درباره اين رفتار كميته داوران چيست؟ـ به هر حال رييس جديد داوران كه يكي دو ماه است آمده، گفته هيچ كس حق اظهارنظر ندارد. اما ايشان بيشتر از همه خودش صحبت مي‌كند. اگر قرار است كسي صحبتي نكند، خود ايشان اولين نفري است كه نبايد صحبت كند. اگر شكايتي هم وجود دارد نبايد آن را رسانه‌اي كرد و بايد آن را به كميته انضباطي داد و اگر كميته انضباطي صلاح دانست، آن را مطرح كند. متاسفانه رييس جديد كميته داوران با اكثر مربيان برخورد كرده و به آنها معترض شده است كه فكر مي‌كنم بر اساس تجربه‌ام ايشان اشتباه مي‌كند. اگر قرار است به حاشيه‌هاي فوتبال دامن نزنيم، اين به همه عوامل فوتبال و بويژه رييس كميته داوران برمي‌گردد.

دسته‌ها
خرید شال

خرید لباس ورزشی سه نکته اساسی برای کاهش وزن

سه نکته کلیدی وجود دارد که با رعایت آن‌ها می‌توانید به وزن مطلوب خود برسید.شما می‌توانید برای کاهش وزن از این سه نکته کلیدی پیروی کنید:• نکته کلیدی اول: آب و دیگر نوشیدنی‌های بدون کالری بنوشید.اگر می‌خواهید وزن خود را کاهش دهید، به تعداد کالری‌های دریافتی‌تان توجه بیشتری نشان دهید. هرچه کمتر بخورید کالری کمتری می‌سوزانید. یک راه مناسب برای کم کردن کالری محدود کردن مصرف نوشابه‌های پر کالری است.بسیاری از مردم تشنگی را با گرسنگی اشتباه می‌گیرند. اگر گرسنه هستید قبل از این که به دنبال غذایی برای خوردن باشید سعی کنید یک لیوان آب بنوشید و اگر پس از یک ساعت هنوز احساس گرسنگی کردید زمان آن رسیده که غذایی بخورید.خیلی وقت‌ها پیش می‌آید که احساس تشنگی نمی‌کنید ولی بدنتان به آب نیاز دارد پس سعی کنید این تشنگی‌های گمنام را سیراب کنید.اگر مایل نیستید آب ساده بخورید می‌توانید چند قطره آب لیمو به آن اضافه کرده و بنوشید و یا از چای ساده یا با طعم‌های مختلف مانند طعم هلو یا توت‌فرنگی بنوشید و با این کار هم کم آبی بدنتان را جبران کنید و هم نوشیدنی بدون کالری و خوش‌ طعمی را بنوشید.• نکته کلیدی دوم: به جای کم کردن مواد غذایی از برنامه غذای‌تان، جانشین مناسبی برای آن‌ها پیدا کنید.در برنامه غذایی کاهش وزن، مصرف روزانه 10- 5 بار میوه و سبزی‌جات توصیه شده است، به جای قطع غذاهای دیگر از برنامه غذایی خود، می‌توانید این مقدار توصیه شده میوه و سبزی‌جات را جایگزین آن‌ها کنید. با این کار بدن‌تان را سرشار از فیبر می‌کنید و دیگر احساس گرسنگی نخواهید کرد و جذب کالری بدنتان نیز بسیار پایین خواهد آمد.• نکته کلیدی سوم: هر موقع احساس گرسنگی کردید بخورید، نه وقتی حوصله‌تان سر رفته و یا کاری بهتر از خوردن ندارید.کاهش وزن دارای قوانین خاص خودش است. گرسنگی علامت آن است که بدن شما نیاز به خوردن دارد و اگر بدن شما واقعا گرسنه باشد از خوردن احساس لذت و رضایت کرده و اگر گرسنه نباشید و با اشتهای کاذب، غذا بخورید احساس خستگی خواهید کرد.کاهش وزن دائمی بیشتر مربوط به تغییر سبک زندگی است تا یک برنامه غذایی گذرا. برنامه کاهش وزن شما زمانی جواب خواهد داد که چیز زیادی از شما نخواهد. زمان زیادی صرف خواهد شد تا با اجرای یک برنامه سالم غذایی موفق شوید وزنتان را کاهش دهید ولی حفظ کردن این رژیم برای مدت طولانی نیاز به اراده و برنامه ریزی خاصی در زندگی خواهد داشت.

دسته‌ها
خرید شال

خرید لباس ورزشی فرار استقلال از سایه پرسپولیس !

هفته بیست و ششم مسابقات فوتبال لیگ برتر باشگاه‌های کشور از روز پنجشنبه آغاز می شود و روز یکشنبه هفته پیش رو به اتمام می رسد. تغییر برنامه دیدارهای هفته بیست و ششم از آنجا صورت گرفت که تیم‌های فولاد خوزستان و ملوان بندرانزلی که بیشترین بازیکن را در اردوی تیم امید داشتند، بتوانند از وجود این بازیکنان در دیدارهای این هفته با استراحت کافی بهره ببرند تا دیگر، مربیان این تیم‌ها از خسته بودن بازیکنان خود گله مند نباشند. حال آنکه تیم‌های سپاهان، سایپا، ذوب آهن، راه آهن و پرسپولیس باید در غیاب نفرات امید خود ایستگاه بیست و ششم لیگ را پشت سر بگذارند.به گزارش مهر، با این مقدمه کوتاه اشارهای به دیدارهای هفته بیست و ششم لیگ برتر خواهیم داشت:راه آهن شهرری – ذوب آهن اصفهانذوب آهن هفته بیست و پنجم مقابل تراکتورسازی تبریز با نتیجه تساوی بدون گل متوقف شد تا سپاهان را در یکقدمی خود ببیند. صدرنشین پرنوسان لیگ برتر این هفته قبل از سفر به عربستان برای رویارویی با الشباب در هفته دوم از مرحله گروهی لیگ قهرمانان آسیا به تهران می آید تا با راه آهن روبه‌رو شود. صدرنشین این هفته تیمی را پیش رو دارد که روزهای آرامی را پشت سرنمی گذارد. بازیکنان راه آهن این هفته بیشتر درگیر اعتصاب و مطالبه پولشان از مدیریت باشگاه بودند تا تمرین! با این شرایط تنها انگیزه است که می تواند منجی تیم راه آهن در مصاف با صدرنشین لیگ شود. ذوب آهن در حالی به دیدار راه آهن می رود که کاپیتان خود، قاسم حدادی‌فر، شاهین خیری و محمدرضا خلعتبری را به دلیل محرومیت در اختیار نخواهد داشت.نتیجه دیدار رفت: ذوب آهن اصفهان صفر – راه آهن شهرری صفرسایپای البرز – استقلال تهراناستقلال در دیدارهای گذشته خود مقابل سپاهان و مس با نتیجه تساوی متوقف شد و چهار امتیاز از دست داد. استقلالی‌ها که کم کم ساق شان از حضور توامان در سه جام خسته می شود، تاوان این دو تساوی را با سقوط به رده سوم جدول دادند و حالا پرسپولیس را در یکقدمی خود می بینند. آنها برای جبران مافات به دیدار سایپا می روند. از قضا سایپا هم این هفته زخم خورده از شکست هفته قبل برابر شاهین است و می خواهد جبران کند! این یعنی استقلال و سایپا با هدفی مشترک به میدان می روند.سایپا در بازی روز پنجشنبه در حالی برابر استقلال صف آرایی خواهد کرد که در ترکیب خود کریم انصاری‌فرد را نخواهد داشت. او که در بازی با شاهین بوشهر سه اخطاره و محروم شد، همراه تیم فوتبال امید ایران به بیشکک قرقیزستان رفته، غایب بزرگ سایپا در بازی روز پنجشنبه است که غیبتش می تواند برای تیم “حاج مایلی” گران تمام شود.نتیجه دیدار رفت: استقلال تهران 3 – سایپای البرز 2سپاهان اصفهان – نفت تهرانتیم قلعه نویی در اوج است. پس از شروع مقتدرانه در لیگ قهرمانان آسیا، این تیم در لیگ برتر نیز به یک پیروزی باارزش مقابل شهرداری تبریز دست یافت که زردپوشان اصفهانی را به یکقدمی صدر جدول رساند. سپاهان با این شرایط عصر جمعه از نفت تهران پذیرایی خواهد کرد، همان تیمی که در نیم فصل اول لیگ یک تساوی باارزش مقابل سپاهان بدست آورد.تیم نفت تهران که با هدایت حسین فرکی نتایج نسبتا قابل قبولی را کسب کرده با پیروزی پرگل هفته قبل برابر پیکان قزوین به اوضاع خود در جدول سروسامان بخشید. تیم نفت تهران که با داشتن 12 تساوی بیشترین تساوی را در جمع تیم‌های لیگ برتری دارد، قطعا در بازی با سپاهان نیز به دنبال حداقل امتیاز است که هم برای این تیم و هم تیم‌های بالای جدولی نتیجه ای مطلوب به شمار می آید.نتیجه دیدار رفت: نفت تهران صفر – سپاهان اصفهان صفرصنعت نفت آبادان – استیل آذین تهرانیکی از مهمترین اتفاقات دیدارهای هفته بیست و ششم لیگ برتر بازگشت علی پروین و غلام پیروانی به روی نیمکت تیم‌های حاضر در این عرصه است. روز جمعه پروین و استیل آذین از یکسو و غلام پیروانی و صنعت نفت آبادان از سوی دیگر مقابل هم می ایستند تا در عصر فوتبالی آبادان 90 دقیقه برای پیروزی تلاش کنند. آخرین جدال آنها زمانی بود که پروین سرمربی پرسپولیس بود و غلام پیروانی هدایت فجرسپاسی را برعهده داشت. همان بازی خاص که پرسپولیس 4 بر 2 باخت و استارت وداع همیشگی پروین از جمع سرخپوشان زده شد.آخرین روزی که علی پروین هدایت پرسپولیس را برابر پیروانی بر عهده داشت به روز 9 دیماه سال 84 برمی گردد که طی آن دیدار تیم فجرسپاسی با نتیجه 4 بر 2 پرسپولیس را در ورزشگاه آزادی شکست داد و پروین پس از این شکست اعلام کرد دیگر در پرسپولیس نخواهد ماند و از این تیم خداحافظی کرد. حالا پروین و پیروانی پس از 1896 روز دوباره با یکدیگر روبرو می شوند.با گذشت سال‌ها از آن تاریخ بازهم پروین و پیروانی رودرروی هم می ایستند. در بازی روز جمعه استیل آذین با هدف بقا در لیگ برتر به پیروزی در خانه نفت می اندیشد، کار دشواری که تحقق آن برای تیم قعرنشین استیل آذین که تعداد بردهایش از انگشتان یکدست تجاورز نمی کند، تاحدودی دشوار به نظر می رسد.نتیجه دیدار رفت: استیل آذین تهران 2 – صنعت نفت آبادان یکپرسپولیس تهران – شهرداری تبریزاین بازی هم یکی از دیدارهای جذاب هفته است. سرخپوشان که لیگ قهرمانان آسیا را با شکست برابر الاتحاد عربستان آغاز کردند، در لیگ برتر نتایج خوبی را بدست آورده‌اند که آخرین آن پیروزی 2 بریک مقابل پاس در همدان بود. سرخپوشان با سه پیروزی پی در پی مقابل شاهین بوشهر، فولاد خوزستان و پاس همدان به رده چهارم جدول رسیده‌اند و بدون شک روز جمعه برای تداوم پیروزی‌های خود در دیدار خانگی مقابل تیم با انگیزه شهرداری تبریز صف آرایی خواهند کرد.پرسپولیس که همچون دیگر نمایندگان فوتبال ایران در لیگ قهرمانان آسیا باید با برنامه فشرده دیدارهایش کنار بیاید، روز جمعه در حالی مقابل شهرداری تبریز صف آرایی می کند که محمد نوری و علیرضا حقیقی را به علت مصدومیت در ترکیب خود نخواهد داشت.بازی مقابل پرسپولیس برای حمید درخشان، سرمربی و علی انصاریان، مدافع تیم فوتبال شهرداری یک بازی خاص و ویژه است. این دو که سابقه سال‌ها حضور در تیم پرسپولیس را دارند روز جمعه مقابل این تیم خواهند ایستاد و بدون شک تا پای جان برای شکست تیم سابق خود تلاش خواهند کرد. شرایط شهرداری در جدول رده بندی به گونه‌ای است که شاگردان درخشان به چیزی غیر از این نمی توانند فکر کنند.نتیجه دیدار رفت: شهرداری تبریز یک – پرسپولیس تهران یکدیدارهای هفته بیست و ششم لیگ برتر طی روزهای شنبه و یکشنبه هفته پیش رو پیگیری می شود. در یکی از دیدارهای حساس روز سوم از هفته بیست و ششم تیم تراکتورسازی تبریز در ورزشگاه خانگی خود از مس کرمان پذیرایی می کند. این دو تیم که با اختلاف امتیازی کم در میانه بالای جدول جای دارند، روز شنبه در جدالی 6 امتیازی مقابل هم صف آرایی خواهند کرد.جدا از دیدار صبای قم – پاس همدان که بازی شکست خورده‌های هفته بیست و پنجم است و روز شنبه همزمان با دیدار تراکتورسازی – مس برگزار می شود، روز یکشنبه هفته آتی دو بازی برگزار می شود که در یکی از آنها تیم پیکان قزوین از فولاد خوزستان پذیرایی خواهد کرد و شاهین بوشهر هم میزبان ملوان بندرانزلی خواهد بود.- برنامه و اسامی داوران دیدارهای هفته بیست و ششم مسابقات فوتبال لیگ برتر باشگاه‌های کشور به شرح زیر است:پنجشنبه – 19/12/89* راه آهن شهرری – ذوب آهن اصفهان، ساعت 15:30، ورزشگاه راه آهن اکباتانداور: خداداد افشاریان، کمک‌ها: سعیدعلی نژادیان و غلام آموزگار، داورچهارم: مهدی سیدعلیناظر: غلامرضا بهروان* سایپای البرز – استقلال تهران، ساعت 17:30، ورزشگاه آزادی تهرانداور: محمود رفیعی، کمک‌ها: رضا سخندان و محسن فریمانی، داورچهارم: اسماعیل آمریناظر: اسماعیل صفیریجمعه – 20/12/89* سپاهان اصفهان – نفت تهران، ساعت 15:30، ورزشگاه ذوب آهن فولادشهرداور: البرز حاجی‌پور، کمک‌ها: رسول فروغی و علیرضا کناری، داورچهارم: امیرحسین فتاحیناظر: بهرام مهرپیما* صنعت نفت آبادان – استیل آذین تهران، ساعت 16:15، ورزشگاه تختی آبادانداور: محسن ترکی، کمک‌ها: بابک داوری و حسین طالقانی، داورچهارم: عبدالحسین ایازیناظر: نادر جعفری* پرسپولیس تهران – شهرداری تبریز، ساعت 17:30، ورزشگاه آزادی تهرانداور: محسن قهرمانی، کمک‌ها: مرتضی کریمی و محمدرضا ابوالفضلی، داورچهارم: محمدرضا فغانیناظر: سیامک بخشیشنبه – 21/12/89* تراکتورسازی تبریز – مس کرمان، ساعت 16:15، ورزشگاه یادگارامام (ره) تبریزداور: سعید مظفری‌زاده، کمک‌ها: حسن کامرانی‌فر و حمیدرضا نظری، داورچهارم: رضا اکرمیناظر: فرج‌اله یثربینتیجه دیدار رفت: مس کرمان یک – تراکتورسازی تبریز یک* صبای قم – پاس همدان، ساعت 16:15، ورزشگاه یادگارامام (ره) قمداور: قاسم واحدی، کمک‌ها: علیرضا کهوری و علی میرزابیگی، داورچهارم: جمشید محمدیناظر: جواد تقی‌پورنتیجه دیدار رفت: پاس همدان یک – صبای قم صفریکشنبه – 22/12/89* پیکان قزوین – فولاد خوزستان، ساعت 16:15، ورزشگاه شهید رجایی قزوینداور: محمدحسین اسدی، کمک‌ها: داود رفعتی و سخاوت سلیمان‌نژاد، داورچهارم: غلامرضا مستقیمناظر: فریدون اصفهانیاننتیجه دیدار رفت: فولاد خوزستان 6 – پیکان قزوین صفر* شاهین بوشهر – ملوان بندرانزلی، ساعت 16:15، ورزشگاه شهید بهشتی بوشهرداور: شاهین حاج بابایی، کمک‌ها: حیدر شکور و آرمان اسعدی، داورچهارم: رسول احمدیناظر: محمد ریاحینتیجه دیدار رفت: ملوان بندرانزلی 3 – شاهین بوشهر 2جدول رده‌بندی لیگ برتر:1- ذوب آهن اصفهان 49 امتیاز (25 بازی)2- سپاهان اصفهان 46 امتیاز (24 بازی)3- استقلال تهران 45 امتیاز (25 بازی)4- پرسپولیس تهران 43 امتیاز (25 بازی)5- تراکتورسازی تبریز 42 امتیاز (25 بازی)6- مس کرمان 39 امتیاز (25 بازی)7- فولاد خوزستان 36 امتیاز (25 بازی)8- صبای قم 33 امتیاز – تفاضل گل 3+ (25 بازی)9- ملوان بندرانزلی 33 امتیاز – تفاضل گل 2- (25 بازی)10- صنعت نفت آبادان 32 امتیاز (24 بازی)11- سایپای البرز 28 امتیاز – تفاضل گل 4- (25 بازی)12- راه آهن 28 امتیاز – تفاضل گل 6- (25 بازی)13- نفت تهران 27 امتیاز – تفاضل گل 3-، 27 گل‌زده (25 بازی)14- شاهین بوشهر 27 امتیاز – تفاضل گل 3-، 24 گل‌زده (25 بازی)15- پیکان قزوین 25 امتیاز (25 بازی)16- شهرداری تبریز 24 امتیاز (25 بازی)17- استیل آذین تهران 23 امتیاز (25 بازی)18- پاس همدان 21 امتیاز (25 بازی)

دسته‌ها
خرید شال

خرید لباس ورزشی دو تخلف حادثه ساز همزمان= توقیف خودرو

رييس پليس راهنمايي و رانندگي نيروي انتظامي با اشاره به اينكه 80 درصد تصادفات در كشور به دليل سرعت و سبقت غيرمجاز،‌ انحراف به چپ و انجام حركات مارپيچ و آكروباتيك و صحبت با تلفن همراه رخ مي‌دهد، گفت: بر اين اساس با اين دسته از تخلفات حادثه‌ساز توسط ماموران پليس در نوروز امسال به شدت برخورد شده و در صورتي كه رانندگان دوتخلف را به طور همزمان مرتكب شوند خودروي آنها توقيف مي‌شود.به گزارش ايسنا، سردار اسكندر مومني روز چهارشنبه در حاشيه همايش سراسري فرماندهان پليس‌ راه و راهور ناجا با تاكيد بر اينكه هر ايراني در نوروز يك بار به سفر مي‌رود، گفت: نيم ميليون نفر براي آسايش و امنيت سفرهاي نوروزي بسيج شدند كه اميدواريم نوروز امسال تخلف و تصادف كمتري داشته باشيم.وي با بيان اينكه پاداش نيروي انتظامي و راهنمايي و رانندگي در سفرهاي نوروزي سلامتي و امنيت مردم است به شهروندان توصيه كرد از شتاب و عجله به طور جد پرهيز كنند.رييس پليس راهور ناجا از هماهنگي با دستگاه قضايي براي برخورد با مجرمان متخلف در نوروز امسال خبر داد و گفت: برخي تخلفات رانندگي در كشور حالت مجرمانه داشته و از صرف تخلف بودن خارج شدند لذا برابر هماهنگي‌هاي انجام شده با مراجع قضايي اين دسته از رانندگان به مرجع قضايي فرستاده خواهند شد.ممنوعيت تردد خودروهاي «هُوو» فاقد برچسب فراخوان در كشورچرخ كاميون‌ها و اتوبوس‌هاي متخلف در نوروز قفل مي‌شودسرهنگ محمدرضا مهماندار، فرمانده پليس راه كشور نيز از ممنوعيت تردد خودروهاي هُوو فاقد برچسب فراخوان در كشور خبر داد .وي با اشاره به اينكه شركت وارد كننده تريلرهاي «هُوو» از ابتداي سال جاري نسبت به اعلام فراخوان براي تقويت و تعويض قطعات معيوب اين تريلرها اقدام كرده است، به ايسنا گفت: بر اين اساس تردد تريلرهاي «هُوو» بدون داشتن برچسب فراخوان از نوروز امسال ممنوع است، لذا به دارندگان اين تريلرها توصيه مي‌كنيم هرچه سريعتر نسبت به مراجعه به مراكز خدمات پس از فروش و رفع نقص خودروي خود اقدام كنند چرا كه در غير اين صورت از تردد آنها جلوگيري مي‌شود.فرمانده پليس راه كشور همچنين از انجام تست سلامت در نوروز امسال خبر داد و گفت: براساس برنامه‌ريزي‌هاي انجام شده، تست سلامت شامل؛ تست اعتياد و الكل، در نوروز امسال با جديت توسط ماموران پليس پيگيري مي‌شود.وي تاكيد كرد: اين امر در راستاي حفظ سلامت مسافران به ويژه در ناوگان حمل بار و مسافر صورت مي‌گيرد.فرمانده پليس راه كشور همچنين از انجام تست سلامت از رانندگان پرخطر در نوروز امسال خبر داد و به ايسنا گفت: با رانندگان متخلف در اين زمينه برابر قانون برخورد خواهد شد.وي همچنين از بكارگيري قفل چرخ كاميون‌ها و اتوبوس‌ها در جاده‌هاي كشور در نوروز امسال خبر داد و تصريح كرد: بر اين اساس آن دسته از كاميون‌ها و اتوبوس‌هاي متخلف كه رانندگان آنها رفتارهاي پرخطر داشته باشند و يا خودروي آنها براي تردد از ايمني لازم برخوردار نباشد در كنار جاده‌ها متوقف مي‌شوند.

دسته‌ها
خرید شال

خرید لباس ورزشی دردسر زندگی در شهرستان برای کاپیتان !

یکی ازکاپیتان های یک تیم بزرگ که اکنون در یکی از شهرهای کوچک ایران بازی می کند این روزها در زندگی مشترکش دچار تنش های زیادی شده است.به گزارش آتی نیوز، جناب کاپیتان سابق تصور می کرد در این شهر هم مثل شهرهای بزرگ هر عملی انجام دهد و به هر محفلی رفت و آمد کند همسرش با خبر نمی شود اما غافل از اینکه در این شهر کوچک هم اخبار زود دهان به دهان منتقل می شود.از شانس بد این کاپیتان یا خوش شانسی همسرش، زن این فوتبالیست او را با شخصی می بیند که نباید ببیند و در نتیجه مشکلاتش در زندگی شخصی آغاز می شود.شاید درج این اخبار باعث شود ورزشکاران مطرح ما از ترس رسانه ها هم که شده در رفتارهای خود مراقبت بیشتری داشته باشند.

دسته‌ها
خرید شال

خرید لباس ورزشی شعار نامناسب لبنانی ها و حمله به ایرانی ها

تيم بسكتبال ‘مهرام’ ايران در چارچوب ليگ بسكتبال غرب آسيا سه شنبه شب در ورزشگاه ‘المنار’ شهر بيروت مغلوب تيم ‘الرياضي’ لبنان شد، اما جدا از اين باخت كه در دنياي ورزش امري طبيعي است، رفتار ناشايست تماشاچيان لبناني اتفاق غيرمنتظره اين بازي بود.ایرنا:  حضور غيرقابل پيش بيني تماشاچيان در اين مسابقه با وجود بدي وضع هوا و بارندگي شديد، مسئولان برگزاركننده بازي را غافلگير كرد؛ به نحوي كه چند صد تن از تماشاچيان پشت درهاي بسته مانده و نتوانستند به داخل ورزشگاه راه پيدا كنند.تيم مهرام ايران در ميان تشويق گسترده تماشاچيان تيم حريف، به رغم بازي خوب خود، نيمه اول را با نتيجه نزديك به حريف واگذار كرد.تماشاچيان ايراني با وجود تعداد بسيار كم، تشويق هاي بي امان خود را از تيم مهرام ادامه دادند تا اينكه اين تيم در اواسط نيمه دوم توانست نتيجه را با تيم حريف برابر كند ولي در پايان به خاطر جو سنگين ورزشگاه و امتياز ميزباني، تيم الرياضي لبنان توانست نتيجه را به نفع خود (73بر 83) به پايان ببرد.اتفاق غير منتظره اين بازي اين بود كه تماشاچيان لبناني در طول بازي شعارهاي نامناسبي عليه تيم مهرام سر مي دادند و بعد از پايان بازي به وسط ميدان بازي سرازير شده و به برخي تماشاچيان ايراني كه اغلب دانشجويان و دانش‌آموزان بودند، حمله ور شدند كه با دخالت پليس لبنان اين غائله پايان يافت.مهرام در دور رفت نيز با نتيجه 94 بر 90 مغلوب حريف لبناني خود شده بود. با اين نتيجه تيم الرياضي با كسب دو پيروزي پياپي برابر مهرام نخستين تيم راه يافته به فينال لقب گرفت.چهره ديگر تيم صعود كننده به فينال در ديدار سوم تيم‌هاي ‘الجلاء’ سوريه و ‘ذوب آهن’ ايران كه دوشنبه هفته آينده در سوريه برگزار مي‌شود مشخص خواهد شد.

دسته‌ها
خرید شال

خرید لباس ورزشی انتخاب برترين اپراتور تلفن همراه كشور در 89

در دومين دوسالانه جوايز فناوري ايران (ايتا)، تنديس برترين ارائه دهنده خدمات مخابراتي همراه در سال 89، به اپراتور اول اهدا شد.به گزارش روابط عمومی شرکت ارتباطات سیار ایران، در اين مراسم كه سه شنبه شب (17 اسفندماه) با حضور چهره هاي مطرح دولتي و خصوصي حوزه ارتباطات و فناوري ارتباطات و اصحاب رسانه در هتل هما برگزار شد، در 10 بخش اصلي و 9 بخش پيشخوان، برندگان مشخص وجوايز خود را دريافت كردند.بر اساس اين گزارش در بخش اصلي “برترين ارائه دهنده خدمات مخابراتي همراه” كه بيش از 4000 داور عمومي و تخصصي آنلاين ايتا، در مورد دو اپراتور عمده تلفن همراه كشور آراي خود را اعلام كرده بودند، همراه اول به عنوان برترين اپراتور تلفن همراه كشور در سال89 برگزيده و جايزه خود را از دكتر شهرياري دبير شوراي عالي اطلاع رساني دريافت كرد.در اين بخش همراه اول با كسب 58 درصد آراي داوران اول شد و ايرانسل هم توانست 42 درصد آرا را به خود اختصاص دهد.در مراسم ديروز دكتر شهرياري دبير شوراي عالي اطلاع رساني پيش از بازگشايي پاكت نام اپراتور برنده گفت: اميدوارم در آينده و با حضور بيش از 5 اپراتور تلفن همراه در كشور اين نوع جايزه ها ارزشمند تر شود.گفتني است در 19 بخش اصلي و پيشخوان ايتاي امسال، بيشترين مشاركت داوران عمومي در بخش “برترين سرويس دهنده خدمات ارتباطي همراه” صورت گرفته است.